ピラテイス２

昨日のトレーニングの成果でしょうか。二の腕、腹筋、ハム（太ももの裏側）、背面

、、、効いてます。しっかり筋肉痛です！先生ありがとうございます！目には見えないけど地味だけど、この自分だけの手応え。体感、心地いい痛みが好きで運動やエクササイズがやめられないのかもしれません。笑

とはいえ、やっぱり腹筋だけはホントに苦手でして泣

自分だけだと腹筋は見て見ぬ振りして野放しになっちゃうのでまたすぐに次回レッスンの予約入れないと。

いつかこのホワホワのお腹にキレイな11時腹筋が刻まれる日を夢見て♡

がんばる！

rr

美容ブロガー

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美容が大好きなアラフィフです。 昨日よりも今日、今日よりも明日をより ハッピーに過ごすための毎日の小さなコツコツをお届けします！